الكويت تتصدر عربياً برقم مرعب في الوفيات بهذه الأمراض! – وثيقة

تشير إحصائيات وزارة الصحة إلى وفاة 4 آلاف كويتي سنويًا بسبب أمراض القلب وتصلب الشرايين، حيث يعاني 50% من السكان من ارتفاع نسبة الدهون في الدم.

تصدرت الكويت قائمة الدول العربية في السمنة، إذ يعاني 75% من السكان من زيادة الوزن. يعود ذلك إلى النظام الغذائي الغني بالدهون والسكريات، قلة النشاط البدني، والتوتر.

للوقاية، تُوصي الوزارة بتبني نظام غذائي صحي، زيادة تناول الفواكه والخضروات، وممارسة الرياضة بانتظام. كما تُشدد على ضرورة الفحوصات الدورية لمتابعة مستويات الكوليسترول وضغط الدم.

تقليل التوتر والامتناع عن التدخين ضروريان لتحسين صحة القلب. تهدف هذه الخطوات إلى تقليل معدلات الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.

ليما الملا